Το φαγητό γίνεται παιχνίδι και διασκέδαση για σας και τα παιδιά σας

Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 15 Απριλίου 2016, 06:43
Το φαγητό γίνεται παιχνίδι και διασκέδαση για σας και τα παιδιά σας
Πόσες φορές σας έχει ζητήσει το παιδί σας να μαγειρέψει μαζί σας ή να φτιάξετε κάτι για να «τσιμπήσετε» μαζί; Αλλά και πόσες φορές σκέφτεστε την ταλαιπωρία τού πλυσίματος των σκευών και των πιάτων που χρησιμοποιήσατε εσείς και τα παιδιά σας;

Η ακόλουθη συνταγή σάς λύνει τα χέρια...

  • ½ κιλό σπανάκι
  • κρουτόν
  • 50 γραμμ. flakes παρμεζάνας
  • 2 κουταλάκια μουστάρδα
  • 2 κουταλάκια μέλι
  • Λάδι

Εκτέλεση

Αφού πλύνετε το σπανάκι, κόψτε το με τα χέρια σας σε κομμάτια, ή ακόμη καλύτερα δώστε το στο παιδί σας να το κόψει. Βάλτε το σ' ένα μπολ και προσθέστε κρουτόν και παρμεζάνα σε flakes.

Σ' ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε καλά τη μουστάρδα, το μέλι και το μπαλσάμικο ξίδι. Περιχύστε τη σαλάτα σας με τη σος που φτιάξατε και απολαύστε την.

Πηγή: govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 15 Απριλίου 2016, 06:43