Τους περισσότερους από εμάς, όταν κάνουμε δίαιτα, συνήθως μας πιάνει μανία καταδίωξης και πετάμε κάθε «προκλητικά» εύγεστο φαγητό από την κουζίνα μας. Μία νέα όμως έρευνα υποστηρίζει ότι το να έχουμε τριγύρω λίγες λιχουδιές, μπορεί αντίθετα να μας βοηθήσει να αδυνατίσουμε.
Οι επιστήμονες έκαναν τρία τεστ με γυναίκες που θέλουν να χάσουν βάρος. Παρατήρησαν λοιπόν, ότι οι γυναίκες που είχαν «αντιμετωπίσει» ένα γλύκισμα, επεδείκνυαν μεγαλύτερο αυτοέλεγχο, από εκείνες που είχαν μυρίσει κάποιο γλυκό ή το είχαν δει σε φωτογραφία.
Το συμπέρασμα της έρευνας είναι ότι το να προκαλεί κάποιος τον εαυτό του με διάφορα γλυκίσματα, τον βοηθά να αναπτύσσει μεγαλύτερους μηχανισμούς άμυνας. Έτσι, μπορεί να αδυνατίσει περισσότερο και πιο γρήγορα, από κάποιον που καταργεί κάθε λιχουδιά από το σπίτι του.
