Αυτές οι διατροφικές συνήθειες εξασθενούν το ανοσοποιητικό σας

Για να κρατήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό, είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα, καθώς η πανδημία του κορωνοϊού συνεχίζεται.

Πίνετε υπερβολικό αλκοόλ

Ένα ποτήρι κρασί εδώ και εκεί μπορεί να είναι ένας υγιής τρόπος για να περάσετε από αυτή την κρίση. Αλλά η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ακόμα και βραχυπρόθεσμα, μπορεί να μεταβάλει το ανοσοποιητικό σας σύστημα με τρόπους που είναι ιδιαίτερα σημαντικοί αυτή τη στιγμή.

Περισσότερα στο govastileto.gr