Αυτές είναι οι τροφές που μειώνουν το στρες!

Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορείς να ελέγξεις ιδιαίτερα τις καταστάσεις που σε αγχώνουν, αυτό όμως που μπορείς να κάνεις είναι να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με τροφές που ενισχύουν τον οργανισμό σου και λειτουργούν ως όπλα απέναντι στο στρες.

Ποιες είναι, όμως, αυτές οι τροφές σύμφωνα με τους ειδικούς;