Ασκήσεις για επίπεδο στομάχι

Προσέχετε τη διατροφή σας, δεν έχετε ούτε ένα παραπανίσιο κιλό, όμως το… στομάχι σας δεν ανταποκρίνεται στις προσπάθειές σας. Ό,τι και να κάνετε, η περιοχή κάτω από το στήθος σας και πάνω από την κοιλιά σας δείχνει σαν να μην έχετε προλάβει να χωνέψετε τις δύο πίτσες που φάγατε πριν από μία ώρα.

Δείτε, λοιπόν, κάποιες απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, μόνες σας, και σε λίγο καιρό θα  φοράτε και εσείς μπουστάκια, για να πάτε για βόλτα.