Διαταραχές ύπνου και μητρότητα...

Διαταραχές ύπνου και μητρότητα...
Η αϋπνία ανήκει στην ομάδα διαταραχών ύπνου και εκδηλώνεται με δυσκολία στην έλευση του ύπνου, την διατήρηση του ύπνου ή με πρώιμη αφύπνιση τις πρώτες πρωινές ώρες και δυσκολία συνέχισης του ύπνου.

Όπως μας εξηγεί ο ειδικός ιατρός ύπνου - πνευμονολόγος Μερμίγκης Χαράλαμπος, ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας…

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 8 Ιανουαρίου 2019, 13:37