Γιατί πρέπει να εντάξετε το νερό καρύδας στη διατροφή σας

Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 23 Φεβρουαρίου 2021, 00:31
Γιατί πρέπει να εντάξετε το νερό καρύδας στη διατροφή σας

Το νερό της καρύδας είναι πλούσιο σε βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Σε σύγκριση με το συνηθισμένο νερό, εκείνο της καρύδας αποτελεί μια πιο υγιή επιλογή καθώς περιέχει βιταμίνες και ηλεκτρολύτες που δεν συναντά κανείς στο νερό της βρύσης. 

Μάλιστα το νερό που προέρχεται από καρύδα λέγεται πως ενισχύει το ανοσοποιητικό, έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και ενισχύει την καρδιακή λειτουργία.

Δείτε τα οφέλη της κατανάλωσης νερού καρύδας για την υγεία σας:

Βοηθά στην απώλεια κιλών

Eχει αποδειχθεί πως το νερό καρύδας ενισχύει τον μεταβολισμό σας. Σας κρατά σε ενυδάτωση και συμβάλει στην αποφυγή συγκέντρωσης του περιττού λίπους. Περιέχει λιγότερες θερμίδες από ενεργειακά ροφήματα και λιγότερο λίπος από το γάλα.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 23 Φεβρουαρίου 2021, 00:31