H διήμερη διατροφή που θα σας κάνει να ξεχάσετε τη δίαιτα!

H διήμερη διατροφή που θα σας κάνει να ξεχάσετε τη δίαιτα!
Υπάρχει ένας πολύ πιο απλός και αποτελεσματικός τρόπος να χάσουμε βάρος και να το διατηρήσουμε, σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο University Hospital του Μάντσεστερ.

Οι ειδικοί χώρισαν 115 γυναίκες σε τρία τμήματα. Στις γυναίκες που ύστερα από ελεύθερη διατροφή κατέφυγαν σε σκληρές δίαιτες, στο τμήμα που αφαίρεσε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή του για δύο ημέρες την εβδομάδα και στις γυναίκες που έβαλαν να τρώνε φρούτα, λαχανικά και άπαχο κρέας δύο ημέρες την εβδομάδα συμπληρώνοντας 650 θερμίδες την ημέρα.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto...

Τελευταία ενημέρωση: Κυριακή, 29 Δεκεμβρίου 2013, 11:20