Οι 8 τροφές που καθαρίζουν το ήπαρ

Ζούμε σε έναν κόσμο όπου οι ασθένειες είναι συνεχώς σε άνοδο. Αυτό το φαινόμενο οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως στο περιβάλλον που ζούμε, στις τροφές που καταναλώνουμε και γενικά στον τρόπο ζωής που έχουνε επιλέξει.

Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα που πρέπει να προστατευθεί. Η πιο συνηθισμένη πηγή βλάβης στο ήπαρ είναι η χρήση αλκοόλ, αλλά το υπερβολικό λίπος στη διατροφή μας μπορεί επίσης να το βλάψει. Ευτυχώς, οι καλές επιλογές τροφίμων μπορούν να διατηρήσουν υγιές το ήπαρ.

Γιατί όμως είναι σημαντικό το ήπαρ;

Πρόκειται για τον μεγαλύτερο αδένα του σώματος. Χωρίς το ήπαρ κανείς δεν μπορεί να επιβιώσει. Κάνει μια σειρά από λειτουργίες, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για την υγεία…

Περισσότερα στο govastileto.gr