Η διατροφολόγος του govastileto.gr εξηγεί πώς η διατροφή επηρεάζει την όραση

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 11 Μαρτίου 2020, 10:02
Η διατροφολόγος του govastileto.gr εξηγεί πώς η διατροφή επηρεάζει την όραση

Είναι ευρέως γνωστό ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ορθή επίτευξη όλων των λειτουργιών του ανθρώπινου οργανισμού. Στις λειτουργίες αυτές περιλαμβάνεται φυσικά και η όραση.

Συγκεκριμένα, έλλειψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών, όπως, για παράδειγμα, της βιταμίνης Α ή των ωμέγα 3 λιπαρών οξέων, θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά την όραση. Για να δούμε, λοιπόν, τι θα πρέπει να κάνουμε για να έχουμε, αλλά και να διατηρήσουμε καλή όραση…

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 11 Μαρτίου 2020, 12:19