Οι top ασκήσεις για τη φυσική ανόρθωση του στήθους

Οι top ασκήσεις για τη φυσική ανόρθωση του στήθους

Οι παρακάτω ασκήσεις αποτελούν έναν καλό τρόπο να ενδυναμώσετε και να ανορθώσετε με φυσικό τρόπο το στήθος σας.

Όπως καταλαβαίνετε βέβαια, δεν πρόκειται να σας κάνουν να ανέβετε μέγεθος στο σουτιέν σας.

Το πρόγραμμα αποτελείται από πέντε ασκήσεις που στοχεύουν μεμονωμένα στους θωρακικούς μυς, δηλαδή στην περιοχή του στήθους. Δεν απαιτεί εξοπλισμό και μπορεί να πραγματοποιηθεί σε διαμέρισμα...

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Σάββατο, 13 Απριλίου 2019, 17:41