Για την διατήρηση της φυσικής κατάστασης ή για την αύξηση της μυϊκής ενδυνάμωσης είναι σημαντικές δυο παράμετροι. Πρώτον, η προπόνηση με ασκήσεις σχεδιασμένες για το χτίσιμο μυών και την καύση λίπους και δεύτερον η διατροφή είναι εξίσου σημαντική για την μυϊκή ενδυνάμωση.

Ποιες όμως είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να οικοδομήσεις ένα υγιές και δυνατό σώμα, χωρίς περιττό λίπος;

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Περισσότερα στο govastileto.gr

σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης