Μασάζ για δύο

Το ταϊλανδέζικο μασάζ  για δύο άτομα έκανε την εμφάνιση του πριν από 2.500 χρόνια και λόγω της ομοιότητάς του με τη γιόγκα, πολλοί το αποκαλούν «παθητική γιόγκα». Πρόκειται για συνδυασμό χαλαρωτικών ασκήσεων που στοχεύουν στην ανακούφιση από πόνους στην πλάτη και τη μέση. Λόγω της στάσης του σώματος, λέγεται και μασάζ τύπου κόμπρα.

Εκτός της ευεργετικής του δράσης στην φυσική σας κατάσταση είναι και ένας τρόπος για να περνάτε με το σύντροφό σας μαζί μισή περίπου ώρα την ημέρα. Δείτε τις ασκήσεις στο video που ακολουθούν και κάντε τις εναλλάξ.