Ως γνωστόν, ο πονοκέφαλος και οι ημικρανίες… αγαπούν τις γυναίκες. Και για τον λόγο αυτό οι περισσότερες γυναικείες τσάντες περιέχουν ένα κουτί με αναλγητικά. Γιατί, όμως, να είμαστε αναγκασμένες να επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας με φάρμακα και χημικά; Τι έκανε η γιαγιά μας και η προγιαγιά μας;
-Το χαμομήλι, το δεντρολίβανο και η βαλεριάνα έχουν πολύ καλά και γρήγορα αποτελέσματα. Πιείτε ένα αφέψημα από χαμομήλι και θα ενθουσιαστείτε.
-Ένα κρύο ποδόλουτρο με αιθέρια έλαια (λεβάντα και μέντα κατά προτίμηση) προσφέρει άμεση ανακούφιση τόσο από τον πονοκέφαλο όσο και από την κούραση στα πόδια.
-Πιείτε τσάι με τζίντζερ. Θα εκπλαγείτε και από τη γεύση του.
-Οι δροσερές ή ζεστές κομπρέσες μπορούν επίσης να ανακουφίσουν αποτελεσματικά τον πονοκέφαλο. Αν ο πονοκέφαλος είναι επικεντρωμένος στο μέτωπο, προσθέτεις μερικές σταγόνες λεβάντα στην κομπρέσα.
Δοκιμάστε, λοιπόν, κάποιο από αυτά τα γιατροσόφια την επόμενη φορά που θα σας πιάσει πονοκέφαλος και ίσως πετάξετε τα παυσίπονα από την τσάντα σας.
.jpg)
