Πιάστε το… κουπί

Σας αρέσουν τα εξώπλατα φορέματα και κυρίως αυτά που έχουν κοφτούς ώμους. Για να τα φορέσετε, όμως, δεν αρκεί να είστε αδύνατες. Πρέπει να έχετε γυμνασμένους ώμους και μπράτσα.

Η τέλεια λύση για εσάς είναι η κωπηλασία. Είναι η ιδανική άσκηση για τους ώμους, την πλάτη και τα μπράτσα, ενώ παράλληλα θα γυμνάσετε τους κοιλιακούς και τους προσαγωγούς σας.

Αν, λοιπόν, είστε από τις τυχερές που μένετε κοντά στη θάλασσα και μπορείτε να βρείτε έναν αθλητικό σύλλογο κωπηλασίας, μην το σκέφτεστε. Αν, όμως, δεν έχετε αυτή τη δυνατότητα, αξίζει τον κόπο να αγοράσετε ένα κωπηλατικό μηχάνημα και να γυμνάζεστε καθημερινά είκοσι με τριάντα λεπτά.

Θα εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα.