Αντιμετωπίστε το μυϊκό πιάσιμο...

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 4 Ιανουαρίου 2017, 08:30
Αντιμετωπίστε το μυϊκό πιάσιμο...
Ο μυϊκός πόνος μπορεί να προκληθεί από την υπερπροσπάθεια, τη σκληρή άσκηση όταν σηκώσουμε ένα βαρύ αντικείμενο ή κάνουμε μία απότομη κίνηση.

Με απλά λόγια, σχεδόν όλοι κάποια στιγμή τον βιώνουμε. Υπάρχει τρόπος να τον αποφύγουμε κι αν όχι, πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε;

Ενώ δεν υπάρχει καμία θαυματουργή θεραπεία για την εξάλειψη του πόνου των μυών, υπάρχουν κάποιες τεχνικές που βοηθούν στην ανακούφισή του. Οι συμβουλές που ακολουθούν θα σας απαλλάξουν από τον έντονο πόνο πολύ σύντομα.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 4 Ιανουαρίου 2017, 08:30