Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού

Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 16 Οκτωβρίου 2009, 09:44
Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού
Ο πρόωρος τοκετός συμβαίνει νωρίτερα από 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Αν γεννηθούν τα νεογνά πολύ νωρίτερα, μπορεί να εμφανίσουν σημαντικά προβλήματα υγείας, όπως επιβράδυνση της ανάπτυξης και της μάθησης και προβλήματα με τα μάτια, τα αυτιά, την αναπνοή και το νευρικό σύστημα.

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, οι επιλογές του τρόπου ζωής μπορούν ορισμένες φορές να εμποδίσουν τον πρόωρο τοκετό. Ακολουθούν οι εξής συμβουλές:

· Να προγραμματίζετε τακτικές επισκέψεις στον γιατρό σας πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

· Να ακολουθείτε υγιεινή, ισορροπημένη και τακτική διατροφή.

· Μην παραλείπετε γεύματα.

· Μάθετε τα προειδοποιητικά σημάδια του πρόωρου τοκετού, όπως τις τακτικές συσπάσεις, την πίεση στην πύελο, το συνεχή πόνο στη μέση, τις κράμπες στην κοιλιά και αλλαγές στις εκκρίσεις. Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να αναζητήσετε άμεσα ιατρική συμβουλή. Να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας για υγιή εγκυμοσύνη.

· Να αποφεύγετε τροφές, φάρμακα και άλλες ουσίες που θα μπορούσαν να βλάψουν το έμβρυο και να ασκείστε τακτικά.

Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 16 Οκτωβρίου 2009, 09:51