Πώς να απολαύσεις τα γλυκά των Χριστουγέννων χωρίς τύψεις

Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 25 Δεκεμβρίου 2018, 11:05
Πώς να απολαύσεις τα γλυκά των Χριστουγέννων χωρίς τύψεις
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει σκαμπανεβάσματα στο επίπεδο σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα είτε να νιώθεις υπερβολικό άγχος, είτε να μην μπορείς να το διαχειριστείς.

Αυτό βέβαια, δεν σημαίνει ότι τα γλυκά τις περιόδους των εορτών είναι απαγορευμένα, αφού μικρές αλλαγές μπορούν να μειώσουν σημαντικά τη συνολική πρόσληψη ζάχαρης.

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 25 Δεκεμβρίου 2018, 11:05