Πώς να γυμναστείς τις καυτές ημέρες του καλοκαιριού

Πώς να γυμναστείς τις καυτές ημέρες του καλοκαιριού
Όταν η ζέστη είναι έντονη, χρειάζεται να ακολουθήσεις ορισμένα χρήσιμα tips για να την αντιμετωπίσεις σωστά και να βγεις νικήτρια από αυτήν τη μάχη. Ειδικά αν πρόκειται να βγεις στο πάρκο για τρέξιμο ή να κάνεις ασκήσεις με τον personal trainer σου. Δεν είναι ωραίο τώρα το καλοκαιράκι να κλείνεσαι σε τέσσερις τοίχους, άλλωστε.

Το θέμα εδώ λοιπόν είναι το εξής. Πώς θα την παλέψεις με τη ζέστη. Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και θα μας θυμηθείς.

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 25 Ιουνίου 2018, 09:39