Συμβουλές διατροφής κατά των ιώσεων

Συμβουλές διατροφής κατά των ιώσεων
Το κλειδί κατά των ιώσεων βρίσκεται στη δημιουργία ενός γερού ανοσοποιητικού και η υγιεινή διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο σε αυτό. Δείτε παρακάτω μερικές χρήσιμες συμβουλές για να προστατεύσετε τον οργανισμό σας…

1. Νερό

Ο πρώτος και βασικός κανόνας έχει να κάνει με την κατανάλωση νερού. Η πρόσληψη υγρών (τουλάχιστον 2 lt) ημερησίως είναι απαραίτητη για έναν δυνατό οργανισμό και ένα γερό ανοσοποιητικό.

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 4 Δεκεμβρίου 2018, 12:17