Συμβουλές υγιεινής διατροφής για τη νέα χρονιά!

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 26 Δεκεμβρίου 2018, 11:50
Συμβουλές υγιεινής διατροφής για τη νέα χρονιά!
Με την έλευση κάθε νέας χρονιάς, κάνουμε τον απολογισμό μας και παίρνουμε ξανά νέες αποφάσεις για τη ζωή και πολλοί από εμάς, για τις διατροφικές μας συνήθειες.

Αν δεν έχεις καθορίσει ακόμα τους στόχους σου, διάβασε παρακάτω κάποιες προτάσεις που θα σε βοηθήσουν να ενισχύσεις τον οργανισμό σου και θα σε κάνουν να νιώθεις υγιής.

1. Προσπάθησε να αποφεύγεις τα επεξεργασμένα σάκχαρα και τα υποκατάστατα ζάχαρης, για να αποφύγεις τυχόν φλεγμονές στο σώμα σου, αλλά και για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 26 Δεκεμβρίου 2018, 11:50