Τι θα γίνει αν πίνουμε δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα

Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 21 Φεβρουαρίου 2017, 12:46
Τι θα γίνει αν πίνουμε δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα
Μπορεί το νερό από μόνο του να μην αδυνατίζει, αλλά συμβάλλει έμμεσα στην απώλεια των περιττών κιλών, καθώς προωθεί το αίσθημα του κορεσμού.

Ερευνητές, μάλιστα, έκαναν μελέτες και απέδειξαν αυτήν την αποτελεσματικότητά του. Ειδικότερα, χώρισαν υπέρβαρους συμμετέχοντες σε δύο ομάδες. Όλοι οι συμμετέχοντες ακολουθούσαν ολιγοθερμιδική δίαιτα (δηλαδή λάμβαναν από τις τροφές...

Διαβάστε τη συνέχεια στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 21 Φεβρουαρίου 2017, 14:08