Τι θα πρέπει να προσέχουν όσοι νηστεύουν;

Αυτό που πρέπει να τονίσουμε είναι ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας θα πρέπει να τηρούνται οι 3 βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής: Ισορροπία, ποικιλία και μέτρο, οι οποίες φυσικά θα πρέπει να ακολουθούνται σε κάθε περίπτωση, ανεξαρτήτως του είδους διατροφής μας…

Περισσότερα στο govastileto.gr