Το top 10 των τροφών με «αρνητικές» θερμίδες

Το top 10 των τροφών με «αρνητικές» θερμίδες
Οι περισσότεροι άνθρωποι εστιάζουν στον αριθμό των προσλαμβανομένων θερμίδων όταν προσπαθούν να χάσουν ή να πάρουν βάρος.

Οι τυπικές συστάσεις για απώλεια βάρους αφορούν στην πρόσληψη μειωμένων θερμίδων ή το «κάψιμο» περισσότερων θερμίδων μέσω της σωματικής δραστηριότητας από αυτές που παίρνει κάποιος από τη διατροφή.

Ορισμένα τρόφιμα έχουν ξεχωριστή θέση σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους λόγω των «αρνητικών θερμίδων» τους. Υποτίθεται, δηλαδή, ότι όσο μεγαλύτερες ποσότητες τέτοιων τροφών καταναλώνει κάποιος, τόσο περισσότερες θερμίδες «καίει».

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 7 Δεκεμβρίου 2018, 13:52