TRX: Γιατί πρέπει να δοκιμάσετε τη γυμναστική με ιμάντες;

Η μέθοδος γυμναστικής TRX έχει πολλά οφέλη καθώς γυμνάζει όλο το σώμα, βοηθά στη διατήρηση της οστικής μάζας, ενεργοποιεί το μέγιστο αριθμό των μυϊκών ινών και εκτοξεύει στα ύψη τον μεταβολισμό.

Oι ιμάντες TRX είναι από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ενδυναμώσουμε το σώμα μας, ενώ μπορεί να συνδυάσει cardio με προπόνηση δύναμης.

Γιατί να επιλέξετε το TRX;

Δυναμώνει το κορμό του σώματος

Η ενδυνάμωση του κορμού είναι ζωτικής σημασίας για τους αθλητές όλων των επιπέδων. Ο κορμός του σώματος πρέπει να είναι ικανός παρέχει στο υπόλοιπο σώμα τη απαραίτητη δύναμη ώστε να εξυπηρετούνται οι διάφορες κινήσεις…

Περισσότερα στο govastileto.gr