Δέκα τρόφιμα που φαίνονται υγιεινά αλλά δεν είναι

Είναι γνωστό ότι ακόμη και το πιο φαινομενικά αθώο ρόφημα ή φαγώσιμο μπορεί να μετατραπεί σε… θερμιδική βόμβα. Παρακάτω παρουσιάζονται κάποια «αθώα» θερμιδικά τρόφιμα που είναι όμως γεμάτα ζάχαρη.

Bινεγκρέτ μπαλσάμικου

Το αυθεντικό μπαλσάμικο παρασκευάζεται στην Ιταλία και απαιτεί 12 χρόνια ωρίμανσης. Το μπαλσάμικο ξύδι, βέβαια, που πωλείται ευρέως δεν υποβάλλεται σε αυτή την επίπονη διαδικασία. Συνήθως φτιάχνεται από λευκό ξύδι χρώμα καραμέλας (που δίνει χρώμα αλλά και γλυκύτητα) και άμυλο καλαμποκιού.

Αποξηραμένα φρούτα

Ένα τέταρτο του φλιτζανιού αποξηραμένα κράνμπερις περιέχουν 29 γραμμάρια ή περίπου έξι κουταλάκια του γλυκού, σακχάρων…

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto…