Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: «Είχα κρίσεις πανικού, δεν μπορούσα να ανασάνω»

Για το πόσο την έχει βοηθήσει η γιόγκα μίλησε σε πρόσφατη συνέντευξή της η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου.

«Με έχει ηρεμήσει και συνέβαλε στο να αποκτήσω σιγά σιγά αυτογνωσία… Το είχα ανάγκη. Κάποια στιγμή υπερφόρτωσε το σύστημα και το στρες με επηρέαζε οργανικά. Είχα κρίσεις πανικού, τάσεις λιποθυμίας, ταχυπαλμίες, δεν μπορούσα να ανασάνω. Ενώ δεν είχα τίποτα, κάθε νύχτα πήγαινα στο νοσοκομείο για εξετάσεις.

Με τη γιόγκα έμαθα να κατανοώ τις δυνάμεις του σώματός μου, να μην αυτομαστιγώνομαι, να μην πιέζομαι. Ευτυχώς, όμως, έχω και καλούς φίλους. Μαζί τους συζητάω τα πάντα. Οι φίλοι μου είναι οι ψυχοθεραπευτές μου», δήλωσε στο people η ηθοποιός.

Πηγή: govastileto.gr