Φανερά ανανεωμένος και αδυνατισμένος εμφανίστηκε ο Δημήτρης Ουγγαρέζος μετά τις καλοκαιρινές του διακοπές.
Φταίει ο έρωτας, που λέει και το άσμα ή έκανε δίαιτα;
Μια ερωτική απογοήτευση σε συνδυασμό με ένα καλό πρόγραμμα διατροφής, βοήθησαν τον Δημήτρη να απαλλαγεί από 14 ολόκληρα κιλά.
Τι έτρωγε όμως;
Το… πρωινό του δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα 2% ή ένα τοστ με τυρί light και γαλοπούλα. Χυμό ή ένα καφέ με γάλα και ζαχαρίνη.
Για δεκατιανό έτρωγε ένα φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών με αποξηραμένα φρούτα και το μεσημέρι μια μερίδα ψάρι με χόρτα ή πράσινη σαλάτα ή φιλέτο κοτόπουλο, ή μπιφτέκια με ένα φλιτζάνι ρύζι και σαλάτα. Απαραίτητο συνοδευτικό ένα κομμάτι φέτα.
Το απόγευμα συνήθως ένα σάντουιτς με γαλοπούλα και μια μπάρα δημητριακών με σοκολάτα ενώ το βράδυ μια μερίδα ψητό κοτόπουλο ή λαδερά ή όσπρια μαζί με λίγο κίτρινο τυρί ή φέτα και μια σαλάτα.
Πηγή: People
Διαβάστε επίσης: Γυναίκα η αιτία!
Πρώτη καταχώρηση: Πέμπτη, 30 Σεπτεμβρίου 2010
