Τα διατροφικά μυστικά της 'Ελλης

Πρώτη καταχώρηση: Πέμπτη, 6 Ιανουαρίου 2011, 06:50
Τα διατροφικά μυστικά της 'Ελλης
Ποιες είναι οι διατροφικές συνήθειες της Έλλης Κοκκίνου που την βοηθούν να κρατά το κορμί της πάντα σε φόρμα;

Την απάντηση δίνει η ίδια. «Ένα καλό πρωινό και αποφεύγω τα λιπαρά. Παράλληλα όμως φροντίζω να γυμνάζομαι συχνά. Τα 45 λεπτά είναι μόνο τρέξιμο και την υπόλοιπη ώρα κάνω εμπόδια, λίγα βάρη και δρομικές ασκήσεις. Κυριολεκτικά, όσο εξοντωτικό και αν ακούγεται περιμένω σαν τρελή την ώρα της προπόνησης».

Πηγή: People

Τελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, 6 Ιανουαρίου 2011, 06:55