5 λάθη που πρέπει να αποφύγετε στη διατροφή του παιδιού

Κάθε γονιός θέλει το παιδί του να τρέφεται σωστά, όμως αυτό δεν είναι πάντα εφικτό. Το θέμα λοιπόν είναι να αποκτήσει σωστές διατροφικές συνήθειες, αποφεύγοντας τα παρακάτω λάθη:

Μην πιέζετε το παιδί να καταναλώσει τροφές που δεν είναι της αρεσκείας του. Βρείτε έξυπνες μεθόδους να τις δει στο μέλλον με καλό μάτι ή ακόμα και να τις καταναλώσει χωρίς να το καταλάβει.

Αποφύγετε την εύκολη λύση να δίνετε ή έστω να επιτρέπετε την τακτική κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ. Να δίνετε στο παιδί φρούτα ή άλλα σνακ που ωφελούν την υγεία του και αυτά που δεν κάνουν καλό να καταναλώνονται μόνο σε ειδικές περιπτώσεις.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr…