Γιατί τα παιδιά αξίζει να δοκιμάσουν ένα μάθημα γιόγκα

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 12 Αυγούστου 2015, 08:42
Γιατί τα παιδιά αξίζει να δοκιμάσουν ένα μάθημα γιόγκα
Ο αγχώδης τρόπος ζωής των ενηλίκων και οι γρήγοροι ρυθμοί επηρεάζουν σημαντικά τον ψυχισμό των παιδιών. Η γιόγκα φαίνεται πως έχει οφέλη τόσο για εμάς τους μεγάλους όσο και για τα παιδιά μας. Τα μαθήματα γιόγκα προσφέρουν τη δυνατότητα να αναπτύξουν σημαντικές δεξιότητες τόσο σε σωματικό, νοητικό αλλά και συναισθηματικό επίπεδο σε ένα περιβάλλον από το οποίο απουσιάζει ο ανταγωνισμός.

Η Yoga για παιδιά είναι μια εναλλακτική προσέγγιση για να ελευθερώσει το παιδί από όλο το
συναισθηματικό φορτίο που φέρει λόγω των πολλών υποχρεώσεων με τις οποίες είναι φορτωμένο κατά την παιδική του ηλικία.

Μέσα σε πνεύμα ενθάρρυνσης και θετική διατύπωσης, δίχως κριτική, η γιόγκα βελτιώνει την αυτοεκτίμηση των παιδιών. Τα παιδιά στα μαθήματα γιόγκα ασκούνται και παίζουν δίχως νικητές και χαμένους, ποιος δηλαδή θα βγει πρώτος και ποιος τελευταίος, γιατί ο ανταγωνισμός εκλείπει από κάθε μάθημα γιόγκα για παιδιά.

Διαβάστε τη συνέχεια στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 12 Αυγούστου 2015, 08:42