Πόσο επηρεάζει η τηλεόραση την ποιότητα του ύπνου;

Είναι ευρέως γνωστό ότι η τηλεόραση δεν κάνει καλό, όμως μια έρευνα έρχεται να προσθέσει ακόμα μια αρνητική επίπτωση που αφορά τον ύπνο των παιδιών. 

Όσα παρακολουθούν πολλές ώρες τηλεόραση μέσα στην ημέρα, κοιμούνται λιγότερες ώρες και κάνουν χειρότερο ποιοτικά ύπνο σε σχέση με άλλα που βλέπουν τηλεόραση όσο πρέπει. Την εν λόγω έρευνα πραγματοποίησε το Γενικό Νοσοκομείο Παίδων της Μασαχουσέτης, σε συνεργασία με την Σχολή Δημόσιας Υγείας του Harvard, μελετώντας παιδιά από την ηλικία των 6 μηνών μέχρι που έγιναν 7 ετών.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr…