Πόσο νερό πρέπει να πίνουν τα παιδιά;

Τα παιδιά χρειάζονται νερό. Πίνοντας νερό, αντιμετωπίζεται η αφυδάτωση, ρυθμίζεται το βάρος, ενώ αποτρέπεται ακόμη και η τερηδόνα!

Τα παιδιά σας πιθανώς να πίνουν άφθονους χυμούς ή γάλα κάθε μέρα. Ωστόσο, μην ξεχνάτε το νερό. Αν και δεν έχει θρεπτικά συστατικά, είναι απαραίτητο για την υγεία του παιδιού σας, αφού βοηθά στην πέψη, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, ενώ είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή κυκλοφορία του αίματος…

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr