Η αντιμετώπιση της μειωμένης libido στον άνδρα

Πρώτη καταχώρηση: Πέμπτη, 5 Ιανουαρίου 2017, 08:42
Η αντιμετώπιση της μειωμένης libido στον άνδρα
Συμβαίνει σε πολλούς, αλλά λίγοι είναι αυτοί που θέλουν να μιλήσουν για αυτό. Έτσι κι αλλιώς η λίμπιντο είναι στενά συνδεδεμένη με την αρρενωπότητα, οπότε όταν ένας άνδρας νιώθει τη σεξουαλική του ορμή να μειώνεται, ταυτόχρονα νιώθει να μειώνεται και ο ανδρισμός του. Υπάρχει, λοιπόν, αυτή η ιδέα που θέλει τους πραγματικούς άνδρες να έχουν πάντα διάθεση για σεξ, η οποία βέβαια είναι πολύ μακριά από την πραγματικότητα. Είναι πολλοί οι άνδρες που έχουν μειωμένη σεξουαλική ορμή για διάφορους λόγους και υπάρχουν πολλοί τρόποι να αντιμετωπιστεί.

Η μειωμένη libido μπορεί να προκαλείται από διάφορους λόγους τόσο σωματικούς όσο και ψυχολογικούς. Τα σωματικά αίτια περιλαμβάνουν τη χαμηλή τεστοστερόνη, τη λήψη κάποιων φαρμάκων, την ανεπαρκή ή υπερβολική άσκηση, την κατανάλωση αλκοόλ και τη χρήση ουσιών. Τα ψυχολογικά αίτια περιλαμβάνουν την κατάθλιψη, το στρες και τα προβλήματα στη σχέση.

Περίπου 4 στους 10 άνδρες άνω των 45 έχουν χαμηλή τεστοστερόνη. Αν και υπάρχει διχογνωμία των ειδικών αναφορικά με τη θεραπεία υποκατάστασης με τεστοστερόνη, παραμένει η πιο συχνή λύση στο πρόβλημα.

Η θεραπεία υποκατάστασης με οποιαδήποτε διαθέσιμη μέθοδο μπορεί να ενισχύσει τη libido.
Ακριβώς επειδή κανείς δεν γνωρίζει τι είναι αυτό που προκαλεί τη μείωση της libido σε κάθε περίπτωση, εάν ο άνδρας έχει παρατηρήσει ανησυχητική διαφορά, είναι απαραίτητο να ζητήσει τη βοήθεια ιατρού. Ο ιατρός θα εντοπίσει την αιτία και είτε θα συστήσει την κατάλληλη θεραπεία είτε θα παραπέμψει σε άλλον ειδικό.

Η αντιμετώπιση της μειωμένης libido εξαρτάται από την αιτία που την προκάλεσε και μπορεί να περιλαμβάνει:

• την υιοθέτηση πιο υγιεινών επιλογών αναφορικά με τον τρόπο ζωής. Η ισορροπημένη διατροφή, ο επαρκής ύπνος, η τακτική φυσική άσκηση, ο περιορισμός του αλκοόλ και ο έλεγχος του στρες είναι παράγοντες που επηρεάζουν σημαντικά τη γενική και σεξουαλική υγεία

• την αλλαγή της φαρμακευτικής αγωγής, εάν αυτή επιδρά αρνητικά στη libido, πάντα σε συνεργασία με τον ιατρό

• τη θεραπεία υποκατάστασης με τεστοστερόνη

• τη συμβουλευτική.

Ο ιατρός μπορεί επίσης να συστήσει ψυχοθεραπεία εάν κρίνει πως ο λόγος της υποτονικής libido είναι ψυχολογικός. Συχνά δείχνει την ανάγκη για μια πιο στενή επαφή με τον σύντροφο, μια επαφή που δεν είναι σεξουαλική, αλλά που ενισχύει την οικειότητα και την εγγύτητα. Η συζήτηση του άνδρα ή του ζευγαριού με έναν ειδικό θεραπευτή μπορεί να βοηθήσει. Στην περίπτωση κατάθλιψης, ίσως χρειαστεί να ληφθούν αντικαταθλιπτικά.

Είναι σημαντικό, επίσης, να διευκρινιστεί ότι τα γνωστά φάρμακα Cialis, Levitra και Viagra δεν βοηθούν τη libido, αλλά την επίτευξη και διατήρηση στύσης.

Ο άνδρας λοιπόν είναι σημαντικό να κατανοήσει τι συμβαίνει στο σώμα του και να μεταφέρει στον ιατρό του αυτό που αισθάνεται, χωρίς δισταγμό. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να διευκρινιστεί εάν το πρόβλημα είναι σωματικό, ψυχολογικό ή και τα δύο. Όσο πιο γρήγορα το εντοπίσει κάποιος αυτό, τόσο πιο γρήγορα θα ανακτήσει τη libido του.

Πηγή: webmd

Το άρθρο επιμελήθηκε ο Κ. Κωνσταντινίδης, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, www.andrologia.gr

Τελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, 5 Ιανουαρίου 2017, 08:57