Αιτίες και επιπτώσεις
Ας δούμε τώρα τις επιπτώσεις του στρες στο σώμα σας, στις σκέψεις, στα συναισθήματα και στη συμπεριφορά μας:
Η επίδραση στο σώμα σας
|
Η επίδραση στις σκέψεις και στα συναισθήματά σας
|
Η επίδραση στη συμπεριφορά σας
|
Είναι πιθανό ένα άτομο να αισθάνεται στρεσαρισμένο χωρίς να υπάρχει σαφής αιτία. Ένα αίσθημα απογοήτευσης, το άγχος και η κατάθλιψη μπορεί να κάνουν μερικά άτομα να αισθάνονται στρεσαρισμένα πιο εύκολα από άλλους.
Ποιες είναι οι αιτίες του στρες;
Όλοι αντιδρούν διαφορετικά σε καταστάσεις στρες. Μπορεί το ίδιο γεγονός να είναι στρεσογόνο για κάποιο άτομο, ενώ για κάποιο άλλο όχι. Σχεδόν τα πάντα μπορεί να προκαλέσουν στρες και να έχουν διαφορετικούς τρόπους πυροδότησης. Για μερικούς ανθρώπους, σε ορισμένες περιπτώσεις, απλώς η σκέψη για κάτι ή πολλά μικρά πράγματα που συσσωρεύονται μπορεί να προκαλέσουν στρες.
Οι πιο κοινές αιτίες του στρες είναι οι εξής:
|
Τα ακόλουθα είναι επίσης αιτίες του στρες
|
Διαβάστε αύριο το 4ο μέρος: Διάγνωση και αντιμετώπιση του στρες
Πηγή: Medical News Today
Το άρθρο επιμελήθηκαν οι:
Ειρήνη Καλαϊτζίδου, επιστημονική συνεργάτιδα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών,
Π. Δρέττας, Χειρουργός Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Δ/ντής του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών
www.andrologia.gr
