Γυμναστική - Fitness tips Επιστράτευση Κινητικών Μονάδων Με τον όρο αυτόν αναφερόμαστε στη διαδοχική ενεργοποίηση κινητικών μονάδων που πραγματοποιείται όταν απαιτείται αύξηση της δύναμης συστολής 07/10/2015 | 21:30
Γυμναστική - Fitness tips To test των μυϊκών ινών Κάντε το test για να γνωρίζετε αν έχετε κυρίαρχες τις ταχείας ή βραδείας συστολής μυικές ίνες και μάθετε πως να βελτιώσετε τη προπόνησή σας. 11/07/2015 | 20:00