Ειδήσεις για Ενυδάτωση

Σχεδόν οι μισοί ασθενείς με οξύ εγκεφαλικό επεισόδιο είναι αφυδατωμένοι

Μια μελέτη βρήκε ότι το 44% των ασθενών που εισάγονται στο νοσοκομείο με ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο...

13/12/2019 23:53

Η hot yoga μειώνει την αρτηριακή πίεση

Η συμμετοχή σε προγράμματα hot yoga μείωσε την αρτηριακή πίεση μιας ομάδας ενηλίκων με αυξημένη ή υπέρταση 1ου σταδίου, σύμφωνα με...

13/09/2019 15:53

Ενυδάτωση κατά την άσκηση: Καλύτερα νερό παρά αναψυκτικά με καφεΐνη

Νέα έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση ζαχαρούχων αναψυκτικών με καφεΐνη όταν ασκείστε με ζεστό καιρό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο νεφροπάθειας...

18/01/2019 13:48

Επτά στους 10 Ευρωπαίους εργαζόμενους είναι αφυδατωμένοι πριν καν αρχίσουν την εργασία τους

Πρόσφατη δημοσίευση αναφέρει ότι η ασφάλεια στην εργασία και η καθημερινή απόδοση στους 7 από τους 10 εργαζόμενους, από διάφορες ευρωπαϊκές βιομηχανίες...

07/11/2018 20:11

Θέλεις να ενυδατωθείς απολαυστικά και με ελάχιστες θερμίδες; Μάθε πώς.

Διαβάζουμε όλο και πιο συχνά για την ανάγκη να παραμένουμε ενυδατωμένοι

20/11/2015 23:00

Η κατανάλωση νερού βοηθάει στη μείωση βάρους

Σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση προηγούμενων μελετών , όσοι κάνουν δίαιτα αδυνατίσματος και παράλληλα πίνουν περισσότερο νερό έχουν μεγαλύτερη απώλεια βάρους...

28/07/2015 18:00

Ενυδάτωση στο γυμναστήριο

Αρκετοί από εμάς, μόλις περάσουν τα πρώτα κρύα και κάνουν την εμφάνιση τους οι ηλιόλουστες μέρες σκεφτόμαστε ότι σιγά - σιγά πρέπει να βελτιώσουμε το σώμα μας...

04/04/2015 17:20

Ενυδατωθείτε τρώγοντας!

Ήρθε επιτέλους το καλοκαίρι! Όσο αυξάνεται όμως η θερμοκρασία, αυξάνονται και οι ανάγκες του οργανισμού σε νερό. Το νερό είναι το κυριότερο συστατικό του ανθρώπινου σώματος και είναι απαραίτητο...

19/06/2012 14:01

Κρατήστε τα παιδιά σας ενυδατωμένα

Δεν υπάρχει σίγουρα τίποτα καλύτερο για έναν γονιό από το να απολαμβάνει το ανέμελο παιχνίδι των παιδιών του. Όμως, ειδικότερα το καλοκαίρι...

13/06/2012 15:41

Οι τροφές του καλοκαιριού!

Ποιες είναι τελικά οι τροφές του καλοκαιριού; Υπάρχουν άραγε τροφές που μας βοηθούν στο μαύρισμα; Το σώμα μας, εσωτερικά και εξωτερικά, περνάει κάθε καλοκαίρι μια δοκιμασία, που ακόμα κι αν δεν της...

11/06/2012 15:23

Συμβουλές για σωστή ενυδάτωση

Το σώμα μας αποτελείται από 60-70% υγρά και η κατανάλωση νερού έχει ζωτική σημασία. Το νερό αποτελεί το συστατικό εκείνο που διευκολύνει τη διάλυση ανόργανων και οργανικών στοιχείων...

06/06/2012 13:59

Απώλεια βάρους: Η ενυδάτωση «παίζει» σημαντικό ρόλο

Το νερό αποτελεί το κύριο συστατικό του σώματος (50% έως 75% του ολικού βάρους) και συναντάται κυρίως στο εσωτερικό περιβάλλον των κυττάρων...

24/05/2012 16:49

Δέκα tips ενυδάτωσης

Με ένα ποτήρι γεμάτο δροσερό νερό πάνω στο γραφείο μου, προσπαθώ να θυμηθώ πώς έκανα εγώ το νερό καθημερινή μου συνήθεια. Θα μπορούσα να σας πείσω, λέγοντας ότι το νερό είναι η ουσία της ζωής...

04/05/2012 14:48

Φροντίδα του σώματος τον χειμώνα

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, το δέρμα του σώματός μας επηρεάζεται αρκετά από τους εξωτερικούς παράγοντες, κυρίως από το κρύο, ανεξάρτητα από το γεγονός ότι φοράμε...

16/01/2012 12:04