Έρευνες Το κακό της ενηλικίωσης: Η αύξηση του βάρους Οι ερευνητές του Κέντρου Διατροφής και Δραστηριότητας (CEDAR) του Πανεπιστημίου του Cambridge εξέτασαν... 21/01/2020 | 10:45
Έρευνες Γιατί η άσκηση έχει περιορισμένη χρησιμότητα στην απώλεια βάρους Είναι γνωστό ότι η άσκηση δεν με βοηθά στην απώλεια βάρους όσο η δίαιτα αλλά γιατί; Η επιστήμη... 13/01/2020 | 20:43
Έρευνες Κι όμως ο διαβήτης τύπου 2 έχει μια απλή εξήγηση Οι επιστήμονες βρήκαν ότι το λίπος υπερχειλίεται από το συκώτι στο πάγκρεας, προκαλώντας διαβήτη τύπου 2... 23/12/2019 | 10:22
Διατροφή - Δίαιτα Γιατί οι διατροφικές μελέτες είναι προβληματικές Οι περισσότερες διατροφικές κλινικές μελέτες αποτυγχάνουν ακόμη και στα πιο βασικά μέτρα ελέγχου ποιότητας. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας έρευνας... 20/11/2019 | 01:40
Διατροφή - Δίαιτα Το πότε τρώμε έχει ορισμένες φορές μεγαλύτερη σημασία από το πόσο τρώμε Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι η παλιά έκφραση "να τρως πρωινό σαν βασιλιάς, γεύμα σαν πρίγκιπας και δείπνο σαν... 07/11/2019 | 16:29
Έρευνες Το καστανό σωματικό λίπος εκκρίνει 100 πρωτεΐνες Έχουν γίνει πολλές έρευνες για το λευκό λίπος και τη σχέση του με την υγεία και τις ασθένειες. Αλλά οι ερευνητές επικεντρώνονται... 29/10/2019 | 17:32
Παθήσεις - Πρόληψη Η απαλλαγή από τον διαβήτη τύπου 2 είναι δυνατή με απώλεια βάρους Ενώ ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω ενός συνδυασμού θετικών αλλαγών στον τρόπο ζωής και φαρμακευτικής αγωγής... 02/10/2019 | 00:07
Διατροφή - Δίαιτα Η επιδημία παχυσαρκίας προκλήθηκε από την πρόσληψη ζάχαρης στην παιδική ηλικία πριν από δεκαετίες; Τα τρέχοντα ποσοστά παχυσαρκίας σε ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες θα μπορούσαν να είναι το αποτέλεσμα διατροφικών... 25/09/2019 | 23:46
Διατροφή - Δίαιτα Τα μακροπρόθεσμα οφέλη των χαμηλών λιπαρών Ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Nutrition, διαπίστωσαν ότι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μειώνει τον θάνατο στις γυναίκες... 07/09/2019 | 01:44
Διατροφή - Δίαιτα To timing ενός γεύματος επιδρά στην όρεξη Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι στρατηγικές χρονισμού των γευμάτων όπως η διαλείπουσα νηστεία ή η κατανάλωση τροφής... 24/07/2019 | 21:44
Διατροφή - Δίαιτα Προειδοποίηση για την πικάντικη διατροφή Μια δεκαπενταετής μελέτη 4582 Κινέζων ενηλίκων ηλικίας άνω των 55 ετών βρήκε στοιχεία ταχύτερης γνωστικής παρακμής για όσους... 23/07/2019 | 19:19
Διατροφή - Δίαιτα Πρόσληψη θερμίδων: Σημασία έχει το timing Αν παραλείψετε ή μειώσετε το πρωινό σας και στη συνέχεια καταναλώσετε τις περισσότερες θερμίδες σας στο δείπνο, η πρόσληψη... 16/07/2019 | 15:41
Έρευνες Ακόμα και σε ενήλικες υγιούς βάρους, η περικοπή 300 θερμίδων την ημέρα προστατεύει την καρδιά Στους ενήλικες που έχουν ήδη ένα υγιές βάρος ή που έχουν λίγα κιλά επιπλέον, η περικοπή περίπου 300 θερμίδων την ημέρα... 13/07/2019 | 00:17
Έρευνες Τα παιδιά δεν προορίζονται να κληρονομήσουν τα προβλήματα βάρους των γονιών τους Η εφάπαξ αξιολόγηση της υγείας 1.800 παιδιών της Αυστραλίας, ηλικίας 11 έως 12 ετών, διαπίστωσε ότι πάνω από ένα στους τέσσερα... 10/07/2019 | 00:22
Διατροφή - Δίαιτα Διαλείπουσα νηστεία: Τι πρέπει να ξέρετε Η διαλείπουσα νηστεία είναι μια μέθοδος δίαιτας που περιορίζει το χρόνο που σας επιτρέπεται να φάτε. Η προσφυγή... 08/07/2019 | 13:23
Διατροφή - Δίαιτα Τι μπορεί να σας κάνει η υπερ-επεξεργασμένη διατροφή Μια αυστηρή έρευνα από τα αμερικάνικά Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) έδειξε ότι τα άτομα που καταναλώνουν υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα... 01/07/2019 | 19:41
Έρευνες Τι έκανε τον άνθρωπο να γίνει το «παχύ πρωτεύον»; Σε σύγκριση με τους πιο κοντινούς συγγενείς μας, ακόμη και οι άνθρωποι με έξι πακέτα κοιλιακών έχουν σημαντικά αποθέματα λίπους... 28/06/2019 | 00:20
Καινοτομίες Aποκαλύφθηκε η βιολογία της λεπτίνης, της ορμόνης της πείνας Mελέτη, με επικεφαλής ερευνητές από το Yale και το Harvard, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Proceedings of the National Academy of Sciences»... 19/06/2019 | 10:23
Διατροφή - Δίαιτα H ζυγαριά μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια των διακοπών Η αρχή του καλοκαιριού είναι εδώ, και αρχίζουν να γίνονται τα πρώτα σχέδια διακοπών. Αλλά ένα πράγμα που μπορεί να συμβεί... 03/06/2019 | 16:33
Διατροφή - Δίαιτα Τι συμβαίνει όταν τρώμε επεξεργασμένα τρόφιμα για δύο εβδομάδες Μια σημαντική νέα μελέτη από τα Εθνικό Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ (NIH) δείχνει ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα παχαίνουν.... 22/05/2019 | 14:57
Φάρμακο - Νέα Παιχνίδι στον υπολογιστή εκπαιδεύει τον εγκέφαλο να θέλει λιγότερο ζάχαρη Μια μελέτη, με επικεφαλής τον Evan Forman, καθηγητή ψυχολογίας στο Drexel University's College of Arts and Sciences, δείχνει... 10/05/2019 | 12:41