Ειδήσεις για αερόβια ικανότητα

Γιατί το VO2max είναι σημαντικό για την υγεία

Το VO2max είναι ο καλύτερος παράγοντας πρόβλεψης του κινδύνου να σας συμβεί κάποια χρόνια ασθένεια όπως καρδιακές...

22/01/2019 12:36

Οι ηλικιωμένοι που είναι σωματικά ενεργοί έχουν την καρδιαγγειακή υγεία των 40άρηδων

Οι ηλικιωμένοι που είναι σωματικά ενεργοί επί δεκαετίες έχουν σχεδόν ταυτόσημους μύες τους με τους 2οάχρονους και την καρδιαγγειακή...

23/11/2018 14:55