Ειδήσεις για αρθρώσεις

Ικανότητες σαλαμάνδρας έχει ο χόνδρος των ανθρώπινων αρθρώσεων

Οι επιστήμονες εντόπισαν έναν μηχανισμό για την επιδιόρθωση των χόνδρων που φαίνεται να είναι πιο ανθεκτικός στις αρθρώσεις...

14/10/2019 15:09

Πόνοι στα Γόνατα; Δείτε πως θα ανακουφιστείτε!

Δεν χωράει αμφιβολία πως όταν ο πόνος στα γόνατα κάνει την εμφάνισή του, αμέσως χαλάει η διάθεσή μας καθώς δεν είναι πλέον εύκολο να κάνουμε...

19/08/2019 11:00

Πώς θα ανακουφιστείτε άμεσα από τις ενοχλήσεις στις αρθρώσεις

Όταν ο πόνος στις αρθρώσεις είναι αρκετά ενοχλητικός, καταφεύγεις στις λιγοστές επιλογές που έχεις για να τον αντιμετωπίσεις με φυσικό τρόπο...

11/07/2019 16:00

Όταν ο πόνος στις αρθρώσεις σταματά την προπόνηση

To καλοκαίρι έρχεται και έχεις βάλει στόχο, φέτος να καταφέρεις να φτιάξεις το σώμα που πάντα επιθυμούσες  για τις παραλίες...

21/06/2019 20:27

Κολλαγόνο και πόνος στις αρθρώσεις

Σε ταλαιπωρούν συχνά οι πόνοι στα γόνατα, στους ώμους ή στα άκρα; Να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος. Αυτά τα συμπτώματα ταλαιπωρούν τουλάχιστον έναν στους πέντε...

18/06/2019 13:43

Ο χυμός βακκινίων μπορεί να ανακουφίσει τις αρθρώσεις στις γυναίκες με αρθρίτιδα

Οι γυναίκες που κατανάλωσαν χυμό βακκινίων για τρεις μήνες εμφάνισαν χαμηλότερα επίπεδα αντισωμάτων που προσβάλλουν τις αρθρώσεις...

19/02/2019 19:41

Απαλλαγείτε από τους πόνους στις αρθρώσεις

Με την πάροδο της ηλικίας, οι αναβολικές διεργασίες του σώματος που είναι υπεύθυνες και για την επιδιόρθωση των χόνδρων, μειώνονται. Με τον καιρό, βλάβες αρχίζουν να αθροίζονται...

18/06/2018 13:34

9 Συμβουλές για τη διατήρηση υγιών αρθρώσεων

Μάθετε κανόνες με τους οποίους θα μπορείτε να διατηρείτε υγιείς τις αρθρώσεις σας και να μένετε μακριά από τραυματισμούς

18/11/2015 18:00

Πως χτίζετε το σώμα σας μετά τα 40

3 προπονήσεις που θα σας κάνουν 25ρηδες ξανά

19/10/2015 19:00

Από προέρχεται ο χαρακτηριστικός ήχος των αρθρώσεων (κρακ)

Η παραδοσιακή εξήγηση για τον ήχο που κάνουν οι αρθρώσεις είναι η μεταβολή στην πίεση του αρθρικού υγρού σε μια άρθρωση.

06/09/2015 20:00

Οι διατάσεις ωφελούν τις αρθρώσεις

Λίγες ασκήσεις διατάσεων (στρέτσινγκ) πριν από την προπόνηση βελτιώνουν προσωρινά το εύρος της κινητικότητας των αρθρώσεων και δεν εξασθενούν τους μυς, σύμφωνα με μια νέα...

18/07/2014 10:28