Ειδήσεις για βάρος

Οι 7 συνήθειες που καταστρέφουν την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος

Αναζητάτε πολύτιμα διατροφικά μυστικά που να λύνουν άμεσα και ανώδυνα το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε με το βάρος και τη σιλουέτα σας. Καλό είναι να συνειδητοποιήσετε και να αποδεχτείτε πως...

22/06/2012 13:21

Θερμιδόμετρο: Σημαντικό εργαλείο για να ελέγξετε το βάρος σας

Το πιο σύνηθες και αξιόπιστο τεστ είναι σήμερα μία εξέταση για την οποία χρησιμοποιείται μία μικρή φορητή συσκευή, το θερμιδόμετρο. Η συσκευή μοιάζει με κράνος από πλεξιγκλάς με δύο σωλήνες. Ο ένας φέρνει...

13/06/2012 16:06

Επικεντρωθείτε στον στόχο σας!

Το δυνατό «χαρτί» σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους είναι η συγκέντρωση στον τελικό στόχο. Έχοντας βάλει σε σωστά πλαίσια την προσπάθεια και έχοντας θέσει ρεαλιστικούς στόχους, τότε είναι πιο εύκολη η διατήρηση της...

05/06/2012 15:21

Καλοκαίρι, διακοπές και διατήρηση βάρους

Περιμένουμε πώς και πώς την ώρα για να ετοιμαστούμε για την παραλία. Ωστόσο, κάτι μας απασχολεί. Τι θα φάμε και πώς θα καταφέρουμε να διατηρήσουμε το βάρος μας, δίχως να πάρουμε...

28/05/2012 13:27

Είμαι παχύς και είμαι καλά!

Πολλοί άνθρωποι που έχουν περιττό βάρος επικαλούνται πολύ συχνά τη δικαιολογία ότι «αφού είμαι και νιώθω μια χαρά, δεν έχω ανάγκη να αδυνατίσω». Πολύ συχνά, δε, η δικαιολογία αυτή συνοδεύεται και με την απόδειξη...

25/05/2012 15:15

Απώλεια βάρους: Η ενυδάτωση «παίζει» σημαντικό ρόλο

Το νερό αποτελεί το κύριο συστατικό του σώματος (50% έως 75% του ολικού βάρους) και συναντάται κυρίως στο εσωτερικό περιβάλλον των κυττάρων...

24/05/2012 16:49

Αποκτήστε το επιθυμητό βάρος με τον σωστό τρόπο

Ποιο είναι το ιδανικό βάρος; Σίγουρα όχι το 10 κιλά κάτω από το δεκαδικό μέρος του ύψους μας... Αυτό αποτελεί μια ευρύτατα διαδεδομένη παραπληροφόρηση για αυτό το θέμα και αφορά το πόσα είναι τα...

06/05/2012 23:22

«Διατροφικές» παρανοήσεις στην προσπάθεια απώλειας βάρους

Οι πληροφορίες και οι κανόνες που θα πρέπει να ακολουθούνται κατά την προσπάθειά μας να χάσουμε τα περιττά μας κιλά συχνά παρερμηνεύονται. Πάντα εμφανίζεται ένας νέος τρόπος, καλύτερος από...

30/04/2012 13:46

Σε αναγκαστική δίαιτα οι αεροσυνοδοί της Ryanair

Εκπλήσσει πάλι η αεροπορική εταιρεία Ryanair, με τις μεθόδους που ετοιμάζεται να εφαρμόσει, προκειμένου να μειώσει το κόστος των καυσίμων. Γνωστή τόσο για τα χαμηλά της ναύλα, όσο και για τις πρωτοποριακές πρακτικές της...

09/04/2012 15:50

Ποιοι τύποι πράσινου τσαγιού βοηθούν στην απώλεια βάρους;

Τα τελευταία χρόνια, ακούμε κατά καιρούς πολλά και διάφορα σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού, για την αντιοξειδωτική του δράση αλλά και για την πολύτιμη συνεισφορά...

09/04/2012 13:27

Πόσο συμβάλλει στην αυξομείωση του βάρους μας ο μεταβολισμός;

O Γερμανός φυσιολόγος Schwann, στις αρχές του 19ου αιώνα, χρησιμοποίησε πρώτος τον όρο «μεταβολισμό», για να περιγράψει όλες τις χημικές μεταβολές που συμβαίνουν...

09/04/2012 11:57

Βρετανία: Περικοπές στους μισθούς των υπέρβαρων αστυνομικών

Οι Βρετανοί αστυνομικοί θα πρέπει να αποδεικνύουν σε ετήσια βάση ότι είναι σε καλή φυσική κατάσταση γιατί σε διαφορετική περίπτωση θα περικόπτεται...

16/03/2012 01:32

Προσοχή στις απότομες αλλαγές βάρους!

Ενώ οι επιδράσεις της παχυσαρκίας και του υπερβάλλοντος βάρους στην υγεία και στην ποιότητα ζωής των παχύσαρκων ατόμων έχουν μελετηθεί λεπτομερώς, η επίδραση της απώλειας βάρους είναι πολύ...

13/03/2012 15:55

Θυρεοειδής και σωματικό βάρος

Για μερικούς ανθρώπους η διακύμανση του σωματικού βάρους είναι ένα πραγματικό μυστήριο. Χωρίς κάποιο ιδιαίτερο λόγο, το βάρος παρουσιάζει σημαντικές διακυμάνσεις και η όποια προσπάθεια για έλεγχό του φαντάζει μάταια...

05/03/2012 16:20

Θέλει αρετή και τόλμη η... απώλεια βάρους

Όσοι κάνουν δίαιτα καλό είναι να προετοιμάζονται για έναν αγώνα αργό και επίπονο όπως ο μαραθώνιος και όχι για σπριντ. Οι ειδικοί επιστήμονες επισημαίνουν ότι η απώλεια βάρους είναι δύο φορές πιο δύσκολη από...

22/02/2012 13:29

Κανέλλα για καλό μεταβολισμό

Υπάρχουν πολλά κόλπα για να πετύχουμε το σκοπό μας: να κρατηθούμε σε φόρμα. Υπάρχουν μικρά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε ή να βάλουμε στην καθημερινότητά μας προκειμένου να κρατάμε...

20/02/2012 15:39
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›