Ειδήσεις για βάρος

Τι μπορεί να πάθετε όταν το βάρος της τσάντας σας είναι παραπάνω από το κανονικό

Και τι δεν έχουν μέσα… Από το κινητό και τα κλειδιά, μέχρι τα σύνεργα του μακιγιάζ, το κολατσιό και το τάμπλετ μας… Ο λόγος για τις τσάντες που καθημερινά κουβαλάμε από το...

19/11/2014 16:24

Κάθε πότε είναι σωστό να ζυγίζεστε;

Συχνά, άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος μετατρέπουν -λανθασμένα- τη ζύγιση σε μια στρεσογόνο διαδικασία, φθάνοντας πολλές φορές...

09/11/2014 04:20

Η έκθεση στον ήλιο επιβραδύνει την αύξηση του βάρους

Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιβραδύνει την αύξηση του βάρους και την εμφάνιση των συμπτωμάτων διαβήτη τύπου 2, όπως προκύπτει από έρευνα...

08/11/2014 22:57

Επιτρέπεται να σηκώνω βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δυστυχώς δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση για το πόσο βάρος μπορούμε να σηκώνουμε με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος...

11/10/2014 16:29

Πάχυνε το παιδί σου στις διακοπές; Αντιμετωπίστε το!

Στις διακοπές, συνήθως, καταργούμε πολλούς από τους διατροφικούς κανόνες, που ακολουθούμε τις υπόλοιπες μέρες του χρόνου. Αφήνουμε τα παιδιά να τρώνε παγωτό πιο συχνά, δεν...

12/09/2014 09:43

Το διαζύγιο μπορεί να επηρεάσει το βάρος των παιδιών

Οι γονείς συνήθως ανησυχούν για τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει ένα διαζύγιο στην ψυχολογία των παιδιών, αλλά μάλλον θα πρέπει να ανησυχούν και για την σωματική τους...

11/09/2014 09:14

Η συμβολή των φυτικών ινών στην απώλεια βάρους

Η έναρξη μιας δίαιτας για την απώλεια βάρους συνοδεύεται πάντα από συστάσεις για αυξημένη κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και οσπρίων και αντικατάσταση...

03/08/2014 21:31

Τι πρέπει να τρώτε για να παραμείνετε νέοι

Ενδεικτικό της διατροφικής του αξίας είναι το γεγονός ότι το φραγκοστάφυλο περιέχει την μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C απ” ότι τα πορτοκάλια! Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά στοιχεία, τα...

06/07/2014 03:42

Οι αδερφές Καρντάσιαν ξαναχτυπούν

Τη νέα τους σειρά ρούχων λανσάρουν οι αδερφές Καρντάσιαν, διαφημίζοντάς τη με τον καλύτερο τρόπο. Οι ίδιες φορούν κομμάτια...

12/11/2013 17:04

Χάσε κιλά γρήγορα και εύκολα!

Θέλεις μια «γρήγορη εκκίνηση» για να επιταχύνεις τον μεταβολισμό σου και να χάσεις έως 3 κιλά σε 10 ημέρες; Έχουμε για σένα το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής...

13/05/2013 14:48

Οι 7 συνήθειες που καταστρέφουν την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος

Αναζητάτε πολύτιμα διατροφικά μυστικά που να λύνουν άμεσα και ανώδυνα το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε με το βάρος και τη σιλουέτα σας. Καλό είναι να συνειδητοποιήσετε και να αποδεχτείτε πως...

22/06/2012 13:21

Θερμιδόμετρο: Σημαντικό εργαλείο για να ελέγξετε το βάρος σας

Το πιο σύνηθες και αξιόπιστο τεστ είναι σήμερα μία εξέταση για την οποία χρησιμοποιείται μία μικρή φορητή συσκευή, το θερμιδόμετρο. Η συσκευή μοιάζει με κράνος από πλεξιγκλάς με δύο σωλήνες. Ο ένας φέρνει...

13/06/2012 16:06

Επικεντρωθείτε στον στόχο σας!

Το δυνατό «χαρτί» σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους είναι η συγκέντρωση στον τελικό στόχο. Έχοντας βάλει σε σωστά πλαίσια την προσπάθεια και έχοντας θέσει ρεαλιστικούς στόχους, τότε είναι πιο εύκολη η διατήρηση της...

05/06/2012 15:21

Καλοκαίρι, διακοπές και διατήρηση βάρους

Περιμένουμε πώς και πώς την ώρα για να ετοιμαστούμε για την παραλία. Ωστόσο, κάτι μας απασχολεί. Τι θα φάμε και πώς θα καταφέρουμε να διατηρήσουμε το βάρος μας, δίχως να πάρουμε...

28/05/2012 13:27

Είμαι παχύς και είμαι καλά!

Πολλοί άνθρωποι που έχουν περιττό βάρος επικαλούνται πολύ συχνά τη δικαιολογία ότι «αφού είμαι και νιώθω μια χαρά, δεν έχω ανάγκη να αδυνατίσω». Πολύ συχνά, δε, η δικαιολογία αυτή συνοδεύεται και με την απόδειξη...

25/05/2012 15:15

Απώλεια βάρους: Η ενυδάτωση «παίζει» σημαντικό ρόλο

Το νερό αποτελεί το κύριο συστατικό του σώματος (50% έως 75% του ολικού βάρους) και συναντάται κυρίως στο εσωτερικό περιβάλλον των κυττάρων...

24/05/2012 16:49
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›