Ειδήσεις για βαρύ

35+1 Λόγοι για τους οποίους κάνω CrossFit

Οι τρελαμμένοι με το crossfit απαντούν

08/11/2015 22:00

5 λάθη στην άσκηση που δεν γνωρίζετε ότι κάνετε

Λάθη κατά τη διάρκεια της προπόνησης που μειώνουν κατά πολύ την αποτελεσματικότητα της

29/10/2015 16:00

Πολλές ή λίγες επαναλήψεις; Τι είναι καλύτερο για χάσιμο βάρους ή χτίσιμο μυών;

Μια από τις πιο εσφαλμένες αντιλήψεις - ίσως και ο μεγαλύτερος μύθος - στο χώρο του bodybuilding, έχει να κάνει με το εύρος των επαναλήψεων

28/10/2015 14:27

15 συμβουλές για καλύτερες και αποδοτικότερες πιέσεις πάγκου

Κάποιοι μπορούν άνετα να δώσουν 10 επαναλήψεις με 100 κιλά, υπάρχουν πολλοί από την άλλη που παλεύουν χρόνια να φτάσουν αυτό το σημείο-ορόσημο και μας ρωτάνε αν υπάρχει κάτι που μπορούν να κάνουν γι' αυτό..

05/10/2015 18:34

Οι standard ασκήσεις για την ενδυνάμωση των ποδιών με βάρη

Πρόγραμμα ασκήσεων για όσους δεν κάνουν ''skip'' την ημέρα των ποδιών και γυμνάζουν σωστά όλο τους το σώμα

23/09/2015 19:30

Κυκλική προπόνηση: Πρόγραμμα που συνδυάζει αερόβια και προπόνηση με βάρη

Αν έχετε βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια, χωρίς αποτέλεσμα στη ζυγαριά και τον καθρέπτη, σας έχουμε την λύση με μια αερόβια προπόνηση με βάρη, ιδανική για καύση λίπους και ενδυνάμωση

19/09/2015 19:00

Προπονήσεις με βάρη για απώλεια λίπους

Αυξήστε το μεταβολισμό σας και κάψτε περισσότερες θερμίδες τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά τη προπόνηση...

01/09/2015 20:00

Παρανάλωμα του πυρός αυτοκίνητο στη Βάρη

Φωτιά εκδηλώθηκε λίγο πριν από τις 03.10 τα ξημερώματα σε σταθμευμένο Ι.Χ. στη Βάρη. Στη συμβολή των οδών Γαλήνης και Δημητσάνας...

03/06/2015 07:03

Βάρη: Σφραγίστηκε παιδότοπος που λειτουργούσε επί δύο χρόνια δίπλα σε βενζινάδικο!

Επί δύο ολόκληρα χρόνια, και στη σκιά του τραγικού περιστατικού που συνέβη το 2014 στο Ελληνικό με τον θάνατο ενός παιδιού σε παιδότοπο που λειτουργούσε χωρίς άδεια, ένας άλλος παιδότοπος,...

27/05/2015 14:01

Απώλεια λίπους σε προβληματικές περιοχές: Τα βάρη είναι καλύτερα από τον διάδρομο

Αν δεν ζείτε κάτω από καμία μεγάλη πέτρα τα τελευταία χρόνια, ίσως ξέρετε πως μεγάλη απώλεια βάρους δεν σημαίνει απαραίτητα και μεγάλη απώλεια λίπους. Μαζί με το...

24/01/2015 13:00

Έκρυβαν παράνομα φάρμακα σε σπίτι στη Βάρη

Η Διεύθυνση Οικονομικής Αστυνομίας της Ελληνικής Αστυνομίας, σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Φαρμάκων (ΕΟΦ), μετά από κατάλληλη αξιοποίηση στοιχείων....

08/12/2014 18:52

«Χτύπησαν» ταχυφαγείο στην Βάρη

Ένοπλη ληστεία σημειώθηκε στις 04.50 τα ξημερώματα, σε ταχυφαγείο «Everest» που βρίσκεται στην Λ. Βάρη και Πάρου, στην Βάρη...

22/10/2012 07:56

Υπό μερικό έλεγχο η πυρκαγιά στα σύνορα Βούλας- Βάρης

Υπό μερικό έλεγχο τέθηκε λίγο πριν από τα μεσάνυχτα η πυρκαγιά που εκδηλώθηκε στις 21.40 βράδυ της Τρίτης σε χαμηλή βλάστηση, στην οδό Γραβιάς στα σύνορα Βούλας-Βάρης...

23/05/2012 02:36

Λιγότερα βάρη, περισσότεροι μύες

Οι ασκήσεις με αντιστάσεις (βάρη) σε χαμηλότερη ένταση, αλλά με περισσότερες επαναλήψεις, μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικές για το «χτίσιμο» μυών, όσο και οι ασκήσεις με μεγαλύτερα βάρη και...

01/05/2012 12:58

Bοηθήστε να βρει το σπίτι του

Αυτό το νεαρό λυκόσκυλο βρέθηκε μετά την προχθεσινή καταρρακτώδη βροχή να περιφέρεται μόνο του. Ήταν φοβισμένο κι έτρεχε στη Λεωφόρο Βάρης, προσπαθώντας να αποφύγει τα αυτοκίνητα...

11/04/2012 13:20

Πολύ βαρύ το ψάρι

Η φύση τελικά είναι απρόβλεπτη, όπως αποδεικνύεται από το παρακάτω video. Ένας αετός έχει εντοπίσει ένα ψάρι σε λίμνη και επιχειρεί με βουτιές να το πιάσει στα νύχια του...

07/04/2012 19:30
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›