γυμναστήριο

Μην ξεκινήσεις από Δευτέρα, ξεκίνησε τώρα!

Κάνει focus στη διατροφή και στη φυσική του κατάσταση...

Η σωστή προπόνηση ξεκινά από τα ρούχα που φοράς. Το ιδανικό outfit δεν είναι θέμα μόνο στιλ, αλλά και άνεσης, υγιεινής και απόδοσης — μπορεί να καθορίσει αν η προπόνησή σου θα είναι αποτελεσματική ή όχι

Νοσηλεύεται διασωληνωμένος στη ΜΕΘ του Παίδων Αγία Σοφία...

Διάλογοι - σοκ μεταξύ του δράστη και των ανυπεράσπιστων κοριτσιών που εξωθούσε στην πορνεία - «Με απειλούσε ότι θα κάνει κακό στην οικογένειά μου αν μιλούσα» - Το γυμναστήριο «βιτρίνα» στον Άγιο Δημήτριο

Η γυμναστική στο σπίτι μπορεί να γίνει εξαιρετικά αποτελεσματική και άνετη, ειδικά όταν χρησιμοποιείς τα σωστά εργαλεία. Παρακάτω, η Maia Henry, Strength x Pilates Coach, μοιράζεται με εμάς τη συνταγή για δυνατά, αδύνατα και όμορφα πόδια με μια σειρά από ασκήσεις που μπορείς να κάνεις με ένα απλό λάστιχο γυμναστικής. Αν ο στόχος σου είναι […]

Το Pilates είναι μια μοναδική μέθοδος άσκησης που ενισχύει το σώμα και το πνεύμα. Βασισμένο στον έλεγχο, τη συγκέντρωση και την αναπνοή, βελτιώνει τη στάση του σώματος, αυξάνει τη δύναμη του κορμού και προάγει την ευλυγισία. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν να χτίσουν ένα δυνατό, ισορροπημένο σώμα χωρίς καταπόνηση, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει αίσθηση ευεξίας και […]

Ο σύζυγος του Στέφανου Κασσελάκη προχώρησε στη σύσταση της εταιρείας Barry’s Greece Ι.Κ.Ε.

Η δημοτική Αρχή ανακοίνωσε ότι απαγορεύεται η πρόσβαση στον Υμηττό, για προληπτικούς λόγους...

Oι μικρότερες αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε καλύτερη προπόνηση και βελτιωμένα αποτελέσματα

Συνεχίζει τις εντατικές προπονήσεις η influencer

Στο γυμναστήριο γίνεσαι όλο και πιο δυνατός

Το γυμναστήριο δεν είναι απλώς ένα μέρος για άσκηση.

Δέκα άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και η τύχη άλλου ενός συνεχίζει να αγνοείται μετά την κατάρρευση της οροφής γυμναστηρίου σε δευτεροβάθμιο σχολείο...

Δεν είναι λίγες οι φορές που φεύγουμε από το γυμναστήριο με πόνους από τραβήγματα και τραυματισμούς σε μυς ή αρθρώσεις. Αυτό είναι αποτέλεσμα ελλειπούς ενημέρωσης...

Αν το επάγγελμά σου δεν είναι το άθλημά σου...

Το γυμναστήριο δεν είναι απλώς ένα μέρος για άσκηση. Είναι το μέρος που πηγαίνετε για να εκτονωθείτε, για να καθαρίσετε το μυαλό σας, για να κοινωνικοποιηθείτε, αλλά και για να περάσετε χρόνο με τον εαυτό σας...

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τον έρωτα με την πρώτη ματιά. Έτσι ένας άνδρας που κάνει μονόζυγο, ξαφνικά μαγνητίζεται από μια νεαρή που εμφανίζεται στο γυμναστήριο. Ο άνδρας σταματά την όμορφη γυναίκα...

Τον Οκτώβριο του 2020, σε ένα γυμναστήριο στο προάστιο Ντάργουιν της Αυστραλίας, ο 33χρονος Σέιν Γουίλιαμ Ράιαν επιτέθηκε σε έναν άνδρα ρίχνοντας έναν αλτήρα 20 κιλών στο κεφάλι του...

Ένας άντρας ρίχνει κατά λάθος στο πάτωμα ένα από τα βάρη ενός μηχανήματος σε ένα γυμναστήριο... Ο δίσκος αρχίζει να κυλάει γύρω από τα μηχανήματα πριν επιστρέψει στον άνδρα, ο οποίος τελικά σκύβει και το παίρνει...

Είχε μετατρέψει το σπίτι του στην Πάτρα σε γυμναστήριο και προσέφερε υπηρεσίες άθλησης, παραβιάζοντας τα μέτρα για τον περιορισμό της διασποράς του κορωνοϊού...