Ειδήσεις για λαχανικά

Πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι και λαχανικά

Μουσκεύετε το πλιγούρι σε 1 ½ φλιτζάνι ζεστό νερό. Το αφήνετε να σταθεί για 15 λεπτά, μέχρι να απορροφήσει όλο το νερό.

29/10/2015 19:00

Τα «διατροφικά πιάτα»

Περί τις αρχές της δεκαετίας (2010) μάς ήρθε το διατροφικό πιάτο από το USDA (Αμερικάνικο Υπουργείο Γεωργίας). Ένα πιάτο που υποδηλώνει πώς πρέπει να φτιάχνουμε τη χωροταξία του πιάτου μας

10/10/2015 12:11

Ακολουθήστε τη δίαιτα του «Ουράνιου Τόξου»

Σε αυτή τη δίαιτα ο μοναδικός κανόνας είναι να καταναλώσετε όσο περισσότερα φρούτα και λαχανικά διαφόρων χρωμάτων

06/10/2015 19:00

Λαχανικά και ανοσοποιητικό σύστημα

Σε έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό Cell, φάνηκε ότι τα λαχανικά εκτός όλων των άλλων, ίσως προσφέρουν ένα ακόμα όφελος

28/09/2015 20:00

Τα 6 πιο συνηθισμένα λάθη στη διατροφή μας

Κρέμα γάλακτος, σαντιγύ, σιρόπια γλυκόζης - αν ο καφές σας περιέχει σημαντική ποσότητα από τέτοια συστατικά, τότε θα περιέχει επίσης έναν σημαντικό αριθμό θερμίδων...

19/09/2015 17:38

5 a day: Κάντε το πράξη !!

Τα οφέλη των φρούτων και λαχανικών για την υγεία μας λόγω των πολύτιμων θρεπτικών συστατικών που περιέχουν είναι ευρέως διαδεδομένα

13/09/2015 21:00

Η κατανάλωση αυγών μαζί με ωμά λαχανικά αυξάνει τη θρεπτική τους αξία

H ταυτόχρονη κατανάλωση ολόκληρων αυγών και λαχανικών μπορεί να αυξήσει την απορρόφηση των αντιοξειδωτικών καροτενοειδών

16/08/2015 15:00

Φτιάξτε σε χρόνο ντε-τε ομελέτα φούρνου με λαχανικά

Υλικά: 6 μεγάλα και φρέσκα αυγά 1πιπεριά κόκκινη κομμένη σε μικρά κυβάκια 1 μέτριο κολοκύθι κομμένο σε κυβάκια...

21/06/2015 08:30

ΠΓΔΜ: Εμπάργκο στις εισαγωγές λαχανικών από την Αλβανία

Η ΠΓΔΜ αποφάσισε την απαγόρευση των εισαγωγών λαχανικών από την Αλβανία. Μετά την απόφαση αυτή των Σκοπίων, το υπουργείο...

06/06/2015 09:03

Τα παρασιτοκτόνα των φρούτων και των λαχανικών σχετίζονται με κακή ποιότητα σπέρματος

Είναι μεγάλος ο αριθμός των μελετών που δείχνουν ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητα. Φαίνεται όμως ότι η συχνή κατανάλωση φρούτων και...

05/06/2015 10:57

Noodles με λαχανικά και σόγια σως

Υλικά: 2 πακέτα noodles 2 καρότα κομμένα σε μπαστούνια 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό 2 κολοκυθάκια κομμένα σε μπαστούνια 2 κούπες λάχανο κομμένο σαν για σαλάτα 1 φλιτζάνι καλαμπόκι...

13/05/2015 01:46

10 φρούτα και λαχανικά που διατηρούνται φρέσκα πάνω από ένα μήνα

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες φρούτων και λαχανικών που μπορούν να διατηρηθούν φρέσκα πάνω από ένα μήνα. Κάποια από αυτά είναι…

01/05/2015 12:22

Μίνι οδηγός για τα φρούτα και τα λαχανικά της άνοιξης

Εάν θέλετε να γνωρίζετε εάν τα λαχανικά ή τα φρούτα που επιλέξατε είναι «της εποχής» ώστε να έχουν περισσότερη θρεπτική αξία αλλά και...

16/03/2015 09:42

Πόσο γρήγορα χάνουν τα λαχανικά και τα υπόλοιπα φαγητά τη θρεπτική τους αξία;

Σε ότι έχει να κάνει με τη θρεπτική αξία του φαγητού σας, ισχύει πάντα ο κανόνας ότι πρέπει το γεύμα να καταναλώνεται όσο το δυνατόν πιο γρήγορα σε σχέση με την ώρα που προετοιμάστηκε.

26/02/2015 16:43

Πάτρα: «Ζητιανεύουν» για χαλασμένα λαχανικά και φρούτα

Αντιμέτωποι με δραματικές σκηνές της ωμής πραγματικότητας, βρίσκονται σε καθημερινή βάση οι οπωροπώλες της Πάτρας, τους οποίους πολίτες που κάποτε είχαν δουλειά...

20/11/2014 07:11

Βάλτε στο καλάθι σας… λαχανικά του φθινοπώρου

Στα φθινοπωρινά λαχανικά συμπεριλαμβάνονται το μπρόκολο, τα πράσα, το σπανάκι, τα λαχανάκια Βρυξελλών και η γλυκοπατάτα....

26/10/2014 12:22
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›