Ειδήσεις για μεταβολισμός

Η νηστεία βελτιώνει τη μεταβολική υγεία

Οι ερευνητές βρήκαν στοιχεία ότι η νηστεία επηρεάζει με θετικό τρόπο τα κιρκαδικά ρολόγια στο ήπαρ και τους σκελετικούς μύες, προκαλώντας...

25/01/2019 19:02

Η μεταβολική ώθηση του ανοσοποιητικού συστήματος αντιμετωπίζει τον καρκίνο

Τα μακροφάγα είναι κύτταρα ανοσίας όπως τα Τ και τα Β κύτταρα, αλλά διαφέρουν στο ότι μπορούν να τρώνε τα κύτταρα που υποτίθεται ότι...

22/01/2019 19:53

Άσκηση 60 λεπτών μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό για μέρες

Η μελέτη έγινε σε ποντίκια και η κοινή λογική λέει πως πιθανότατα ισχύει και στον άνθρωπο. Ερευνητές από το UT Southwestern Medical Center έδειξαν ότι...

07/12/2018 21:19

Τα σκαμπανεβάσματα του σωματικού βάρους δεν κάνουν καλό στην καρδιά

Τα ανεβοκατεβάσματα στο σωματικό βάρος συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιά, σύμφωνα με μελέτη που...

01/12/2018 13:45

Πόσες θερμίδες καίμε όταν κοιμόμαστε;

Όταν σκεφτόμαστε πώς να κάψουμε θερμίδες, ο ύπνος δεν έρχεται συχνά στο μυαλό. Αλλά το σώμα κάνει καύσεις ακόμα και όταν κοιμόμαστε...

15/11/2018 15:05

Πόσες θερμίδες καίτε; Εξαρτάται από την ώρα της ημέρας

Οι ερευνητές έκαναν μια εκπληκτική ανακάλυψη, ότι ο αριθμός των θερμίδων που οι άνθρωποι καίνε ενώ είναι σε ανάπαυση αλλάζει με την ώρα της ημέρας...

10/11/2018 22:34

Τα λιγότερα γεύματα μέσα στην ημέρα βελτιώνουν την υγεία ανεξάρτητα από τις θερμίδες και το είδος διατροφής

Η άποψη ότι πρέπει να τρώμε αρκετά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα υπάρχει ακόμα, αλλά ποτέ δεν βασιζόταν σε στοιχεία. Αντίθετα, τα στοιχεία...

29/10/2018 12:26

Δέκα πράγματα που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας

Θα πρέπει να σταματήσετε κάποιες συνήθειες αν θέλετε να ενισχύσετε τη δυνατότητα μεγαλύτερης καύσης των θερμίδων...

08/02/2017 18:00

Βραδινό: Το γεύμα που απορυθμίζει το βιολογικό ρολόι…

Οι άνθρωποι με απορυθμισμένα βιολογικά ρολόγια, όπως αυτοί που δουλεύουν σε βάρδιες, υποφέρουν συχνότερα...

04/08/2016 08:28

Από δίαιτα σε δίαιτα- τι προβλήματα μπορούν να δημιουργηθούν στη χλωρίδα του εντέρου;

Στο πεπτικό μας σύστημα υπάρχουν 10 φορές περισσότερα βακτήρια από ό,τι κύτταρα σε ολόκληρο το σώμα μας, και το 99% της σύνθεσης του DNA μας γίνεται από αυτά τα βακτήρια

18/11/2015 13:00

4 Συμπληρώματα για την ενίσχυση του μεταβολισμού

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA), ένα καλό λιπαρό οξύ που βρίσκεται στο κρέας και τα γαλακτοκομικά..

14/11/2015 18:00

5 τρόποι για να επιταχυνθεί ο μεταβολισμός σας

Ένα μεγάλο μέρος «της ευεξίας» είναι να ακούτε το σώμα σας και να αισθάνεστε πώς τα τρόφιμα, η άσκηση και οι σκέψεις μπορούν να έχουν όλα μια επίδραση στην ευτυχία μας

05/11/2015 20:40

Top συμβουλές για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας

O μεταβολισμός είναι το ποσό της ενέργειας που απαιτεί το σώμα για να λειτουργήσει σωστά

30/10/2015 16:00

Tα 6 καλύτερα supersets για μυϊκή ανάπτυξη

Oι περισσότεροι επιθυμούν μεγαλύτερη μυϊκή ενδυνάμωση, ανάπτυξη και απώλεια λίπους, πολλές φορές ωστόσο γεννάται το ερώτημα: τι άλλο μπορεί να κάνει κάποιος για να δυναμώσει ακόμα περισσότερο;

18/10/2015 22:30

Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός: Ότι πρέπει να γνωρίζουμε

Ακούμε διαρκώς τον Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό και ότι από αυτόν εξαρτάται το βάρος μας. Τι είναι όμως αυτό; Από τι επηρεάζεται; Πως τον μετράμε;

02/10/2015 22:00

Ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας

Συνήθως αναφερόμαστε στην έννοια του μεταβολισμού, όταν θέλουμε να αιτιολογήσουμε γιατί κάποιος δεν χάνει εύκολα βάρος ή γιατί δεν παίρνει βάρος αν και καταναλώνει μεγάλα ποσά τροφής...

16/09/2015 21:00
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›