Ειδήσεις για μεταβολισμός

Τα σκαμπανεβάσματα του σωματικού βάρους δεν κάνουν καλό στην καρδιά

Τα ανεβοκατεβάσματα στο σωματικό βάρος συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιά, σύμφωνα με μελέτη που...

01/12/2018 13:45

Πόσες θερμίδες καίμε όταν κοιμόμαστε;

Όταν σκεφτόμαστε πώς να κάψουμε θερμίδες, ο ύπνος δεν έρχεται συχνά στο μυαλό. Αλλά το σώμα κάνει καύσεις ακόμα και όταν κοιμόμαστε...

15/11/2018 15:05

Πόσες θερμίδες καίτε; Εξαρτάται από την ώρα της ημέρας

Οι ερευνητές έκαναν μια εκπληκτική ανακάλυψη, ότι ο αριθμός των θερμίδων που οι άνθρωποι καίνε ενώ είναι σε ανάπαυση αλλάζει με την ώρα της ημέρας...

10/11/2018 22:34

Τα λιγότερα γεύματα μέσα στην ημέρα βελτιώνουν την υγεία ανεξάρτητα από τις θερμίδες και το είδος διατροφής

Η άποψη ότι πρέπει να τρώμε αρκετά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα υπάρχει ακόμα, αλλά ποτέ δεν βασιζόταν σε στοιχεία. Αντίθετα, τα στοιχεία...

29/10/2018 12:26

Δέκα πράγματα που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας

Θα πρέπει να σταματήσετε κάποιες συνήθειες αν θέλετε να ενισχύσετε τη δυνατότητα μεγαλύτερης καύσης των θερμίδων...

08/02/2017 18:00

Βραδινό: Το γεύμα που απορυθμίζει το βιολογικό ρολόι…

Οι άνθρωποι με απορυθμισμένα βιολογικά ρολόγια, όπως αυτοί που δουλεύουν σε βάρδιες, υποφέρουν συχνότερα...

04/08/2016 08:28

Από δίαιτα σε δίαιτα- τι προβλήματα μπορούν να δημιουργηθούν στη χλωρίδα του εντέρου;

Στο πεπτικό μας σύστημα υπάρχουν 10 φορές περισσότερα βακτήρια από ό,τι κύτταρα σε ολόκληρο το σώμα μας, και το 99% της σύνθεσης του DNA μας γίνεται από αυτά τα βακτήρια

18/11/2015 13:00

4 Συμπληρώματα για την ενίσχυση του μεταβολισμού

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA), ένα καλό λιπαρό οξύ που βρίσκεται στο κρέας και τα γαλακτοκομικά..

14/11/2015 18:00

5 τρόποι για να επιταχυνθεί ο μεταβολισμός σας

Ένα μεγάλο μέρος «της ευεξίας» είναι να ακούτε το σώμα σας και να αισθάνεστε πώς τα τρόφιμα, η άσκηση και οι σκέψεις μπορούν να έχουν όλα μια επίδραση στην ευτυχία μας

05/11/2015 20:40

Top συμβουλές για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας

O μεταβολισμός είναι το ποσό της ενέργειας που απαιτεί το σώμα για να λειτουργήσει σωστά

30/10/2015 16:00

Tα 6 καλύτερα supersets για μυϊκή ανάπτυξη

Oι περισσότεροι επιθυμούν μεγαλύτερη μυϊκή ενδυνάμωση, ανάπτυξη και απώλεια λίπους, πολλές φορές ωστόσο γεννάται το ερώτημα: τι άλλο μπορεί να κάνει κάποιος για να δυναμώσει ακόμα περισσότερο;

18/10/2015 22:30

Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός: Ότι πρέπει να γνωρίζουμε

Ακούμε διαρκώς τον Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό και ότι από αυτόν εξαρτάται το βάρος μας. Τι είναι όμως αυτό; Από τι επηρεάζεται; Πως τον μετράμε;

02/10/2015 22:00

Ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας

Συνήθως αναφερόμαστε στην έννοια του μεταβολισμού, όταν θέλουμε να αιτιολογήσουμε γιατί κάποιος δεν χάνει εύκολα βάρος ή γιατί δεν παίρνει βάρος αν και καταναλώνει μεγάλα ποσά τροφής...

16/09/2015 21:00

Aποκτήστε συνήθειες που θα βοηθήσουν τον μεταβολισμό σας

Με τον όρο μεταβολισμό αναφερόμαστε στο τρόπο που το σώμα μας ρυθμίζει την αποθήκευση αλλά και τη κατανάλωση ενέργειας

21/02/2015 20:00

Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό μας;

Πολλοί είναι εκείνοι οι οποίοι αναρωτιούνται αν υπάρχει κάποια διατροφή που να μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό ή τις καύσεις μας...

23/08/2014 19:50

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη διατροφή και την άσκηση

Υπάρχουν πολλές απορίες που περιγράφουν την αγωνία των ανθρώπων που θέλουν να ελέγξουν τα κιλά τους και ειδικά τώρα που πλησιάζει το καλοκαίρι...

21/05/2013 00:02
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›