Ειδήσεις για τρικέφαλα

Push ups - έλξεις και τίποτα άλλο

Είναι η νέα προπονητική τάση των τελευταίων χρόνων, σίγουρα πολλοί θα έχετε δει αρκετά video στο youtube

04/02/2016 22:00

Μεγαλύτερα τρικέφαλα υγιείς αγκώνες

Άλλαξε τη λαβή σου για μεγαλύτερα χέρια - άμεσα !

25/11/2015 23:00

10 πρακτικές τεχνικές για μεγαλύτερα μπράτσα

Σε αυτό το άρθρο θα σας δώσουμε 10 εύκολες τεχνικές, οι οποίες αφορούν τόσο τους δικέφαλους όσο και τους τρικέφαλους

16/11/2015 18:00

Ασκήσεις για δυνατά χέρια

Βάλτε φωτιά στα χέρια σας με μόνο δύο ασκήσεις

04/09/2015 22:00