Τρίτη 10 Δεκεμβρίου 2024,

φυτική πρωτεΐνη

Οι δίαιτες πλούσιες σε φυτικές πρωτεΐνες μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς

Η λήψη της πλειονότητας της πρωτεΐνης από φυτικές πηγές στη μέση ηλικία, συν μια μικρή ποσότητα ζωικής πρωτεΐνης φαίνεται να συμβάλλει στην καλή υγεία και στην καλή επιβίωση σε μεγαλύτερες ηλικίες.