Μελέτη που έγινε από ερευνητές του Michigan State University (MSU) διαπίστωσε ότι ο ύπνος κάνει καλό...
Ένας από τους αποτελεσματικότερους τρόπους να κοιμηθείς περισσότερο και καλύτερα...
Το βιολογικό ρολόι του ανθρώπου είναι αρκετά σημαντικό για την λειτουργία του οργανισμού του αλλά και για την...
Ένα τεστ αίματος που αποκαλύπτει αν κάποιος κοιμάται αρκετά αναπτύσσουν Ιταλοί επιστήμονες. Το τεστ θα βοηθήσει, μεταξύ άλλων, τους γονείς να γνωρίζουν...
Περίπου 41 εκατομμύρια ενήλικες που ζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες κοιμούνται έξι ώρες ή λιγότερο. Δεν είναι μυστικό...
Αν έχετε κολπική μαρμαρυγή (a-fib), η διακοπή του αλκοόλ μπορεί να διευκολύνει τα...
Ο σκύλος του βίντεο αποτελεί την... προσωποποίηση της απόλυτης χαλάρωσης...
Eρευνητές από τo Brigham and Women's Hospital και το Beth Israel Deaconess Medical Center πραγματοποίησαν...
Ένα ταλαιπωρημένο ελάφι αποκοιμήθηκε ακουμπώντας το κεφάλι του πάνω στα πόδια μιας γυναίκας, η οποία αρνούνταν...
Οι άνθρωποι που κοιμούνται μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της ημέρας ή κοιμούνται πάνω από 9 ώρες...
Ο ανεπαρκής ύπνος είναι ένας λόγος για τον οποίο οι μειονεκτούσες ομάδες έχουν περισσότερες καρδιακές παθήσεις. Αυτό...
Η κυβέρνηση των ΗΠΑ θεωρεί τον ύπνο στο γραφείο απαγορευμένο και έχει αποφασίσει να πάρει σκληρά μέτρα κατά αυτού, ωστόσο ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτό πρέπει να αναθεωρηθεί...
Μια πλύση εγκεφάλου -κυριολεκτικά- δεχόμαστε κάθε βράδυ που κοιμόμαστε. Οι νευροεπιστήμονες έχουν πλέον δημιουργήσει...
Ενώ μια πλήρης νύχτα ύπνου σταθεροποιεί τα συναισθήματα, μια άγρυπνη νύχτα μπορεί να προκαλέσει αύξηση κατά 30% των επιπέδων...
Μια μελέτη που ερεύνησε τη νευρολογική βάση του άγχους στον εγκέφαλο έχει εντοπίσει τα «κύτταρα του άγχους»...
O κακός ύπνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το μικροβίωμα του εντέρου, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε επιπλέον προβλήματα υγείας...
