Ειδήσεις για ύπνος

Ποιο είδος άσκησης το βράδυ μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο

Η άσκηση μέτριας έντασης λίγο πριν τον ύπνο δεν επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο. Αλλά η έντονη άσκηση μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις...

18/12/2018 20:53

Η απώλεια δύο ωρών ύπνου μας κάνει θυμωμένους

Η απώλεια μόλις δύο ωρών ύπνου προκαλεί αυξημένο θυμό, ειδικά σε απογοητευτικές καταστάσεις, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου...

30/11/2018 16:12

Πόσες θερμίδες καίμε όταν κοιμόμαστε;

Όταν σκεφτόμαστε πώς να κάψουμε θερμίδες, ο ύπνος δεν έρχεται συχνά στο μυαλό. Αλλά το σώμα κάνει καύσεις ακόμα και όταν κοιμόμαστε...

15/11/2018 15:05

Πόσες θερμίδες καίτε; Εξαρτάται από την ώρα της ημέρας

Οι ερευνητές έκαναν μια εκπληκτική ανακάλυψη, ότι ο αριθμός των θερμίδων που οι άνθρωποι καίνε ενώ είναι σε ανάπαυση αλλάζει με την ώρα της ημέρας...

10/11/2018 22:34

Θέλετε να πάρετε τις σωστές αποφάσεις; Χρειάζεστε πρώτα έναν υπνάκο

Μια μελέτη μέτρησε τις αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα των ανθρώπων και τις απαντήσεις τους πριν και μετά από έναν μικρό ύπνο που έκαναν κατά...

17/10/2018 13:13

O πολύς ύπνος μειώνει την εγκεφαλική λειτουργία

Τα πρώτα αποτελέσματα από τη μεγαλύτερη μελέτη ύπνου στον κόσμο έδειξαν ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται από επτά έως οκτώ ώρες τη νύχτα...

09/10/2018 16:28

Ο ύπνος τρέφει τα παιδιά και ο ήλιος τα μοσχάρια - Δημόσιος υπάλληλος ροχαλίζει εν ώρα υπηρεσίας

Μία απίστευτη καταγγελία, ενδεικτική του τι συμβαίνει κατά καιρούς στις δημόσιες υπηρεσίες, έφθασε στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο του zougla.gr...

03/09/2018 14:57

Έξυπνη συσκευή τεχνητής νοημοσύνης καταγράφει τις παραμέτρους του νυχτερινού ύπνου

Μία συσκευή καταγραφής τεχνητής νοημοσύνης που λειτουργεί στην διάρκεια του νυχτερινού ύπνου και επινοήθηκε από μία εταιρία που έχει την έδρα της στην Λουιζιάνα...

23/05/2018 21:00

Ο ύπνος του Σαββατοκύριακου μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγο κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα, εκτός κι αν κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου το... ρίχνουν πραγματικά...

23/05/2018 10:33

Βραβείο καινοτόμου προϊόντος για τα στρώματα BODYFIX της CANDIA

Η CANDIA απόσπασε τιμητική διάκριση στην κατηγορία ΚΑΙΝΟΤΟΜΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ στα βραβεία MADE IN GREECE 2017 για τη χειροποίητη συλλογή στρωμάτων, BODYFIX...

20/12/2017 18:01

3 μυστικά για καλύτερη ζωή

Όλοι οι άνθρωποι ψάχνουν καθημερινά τρόπους για να ζήσουν καλύτερα. Τα μυστικά κρύβονται στην ψυχική και...

23/11/2017 16:48

Η ακτινοβολία των κινητών ίσως να αποσυντονίζει τον ύπνο μας

Οι ραδιοσυχνότητες που χρησιμοποιούν οι κινητές τηλεφωνίες πιθανότατα να αλλοιώνουν την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης του εγκεφάλου...

11/11/2017 17:23

Κοιμήσου άνετα χωρίς κλιματιστικό και ζέστη το καλοκαίρι

Με αυτούς τους έξι τρόπους θα απαλλαγείς από τον εκνευριστικό, βραδινό ιδρώτα. Ή τουλάχιστον θα προσπαθήσεις...

31/07/2017 02:53

Οι 7 χρυσοί κανόνες του Running

7 χρυσοί κανόνες τρεξίματος που δεν πρέπει ποτέ να παραβλέψεις

29/05/2017 20:18

«Έξυπνο» μαξιλάρι για να ξυπνάτε πάντα όταν πρέπει

Το Sunrise Smart Pillow δεν είναι ένα απλό μαξιλάρι, καθώς υπόσχεται να «φέρει επανάσταση στα βράδια αλλά και στα πρωινά μας»...

10/05/2017 16:09

Κινητά και tablets «κλέβουν» τον ύπνο ακόμη και από μωρά έξι μηνών αποκαλύπτει μια νέα έρευνα

Για πρώτη φορά μια επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι οθόνες αφής «κλέβουν» τον ύπνο ακόμη και μωρών έξι μηνών...

13/04/2017 17:01
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›