Καλύτερα να λαμβάνετε τις βιταμίνες μέσω των τροφών
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συνθετική μορφή ενός θρεπτικού συστατικού είναι πιο βιοδιαθέσιμη από τη φυσική μορφή, όπως το φυλλικό οξύ που προστίθεται στα προϊόντα ψωμιού και στο ρύζι.
27/10/2023 | 12:15
